GROEIEN IN BEWEGING
Deze wereld vraagt steeds meer van mensen: wendbaar zijn, blijven leren, met verandering omgaan, en dat samen volhouden. Dat lukt alleen met een brein dat leert en zich aanpast, een lichaam dat de energie en het herstel heeft om dat vol te houden, en een team dat elkaar daarin vindt en versterkt. Groeien in Beweging brengt growth mindset en vitaliteit samen in dit programma vol inzicht, energie en plezier, met concrete handvatten om mee verder te groeien. Het is een volwaardig programma, dat tegelijk ruimte biedt om aan te sluiten bij plannen of thema's die al binnen jullie team of organisatie leven. Maatwerk dus.
ENERGIE, VERBINDING EN INZICHT IN ÉÉN DAG
Deze dag combineert energie, verbinding en inzicht. Jullie bewegen samen, leren van elkaar, en gaan naar huis met concrete handvatten. Serieus waar het moet, luchtig waar het kan.
Growth mindset
Een growth mindset, ontwikkeld door prof. Carol Dweck op basis van jarenlang onderzoek, helpt je anders kijken naar uitdagingen en onzekerheid, en geeft je grip bij verandering. Je brein leert en past zich aan, zodat je flexibeler reageert en makkelijker in beweging komt.
Verbinden
Verbinding ontstaat op deze dag door samen te leren en samen te focussen op groei, en door samen te bewegen en te spelen. Wat je hier opbouwt, werkt door in hoe je team blijft samenwerken, ook wanneer er meer van hen wordt gevraagd.
Bewegen
Beweging is niet alleen goed voor je lijf, het brengt ook energie en plezier. Onderzoek van onder anderen neurowetenschapper Wendy Suzuki laat zien dat bewegen je brein scherper, mentaal krachtiger en beter bestand tegen stress maakt.
Onderzoek laat zien dat mindset en beweging elkaar versterken. Een growth mindset helpt je brein leren en zich aanpassen, en beweging maakt datzelfde brein sterker en mentaal krachtiger. Samen vormen ze de basis van dit programma.
ÉÉN PROGRAMMA, TWEE EXPERTS
Deze dag sluit aan bij wat jullie als team nodig hebben en waar jullie naartoe willen. Drie onderdelen vormen de rode draad, altijd op maat van jullie vraag.
GROWTH MINDSET
Saskia Verhaeren van Groeibrein neemt jullie in een interactieve sessie mee in de growth mindset. Met meer inzicht in je brein begrijp je jezelf en anderen beter, zie je hoe mindset je keuzes, gedrag en verklaringen stuurt, en versterk je de verbinding binnen het team.
LICHAAM EN BREIN
Mindset en lichaam beïnvloeden elkaar: hoe je voor je brein zorgt, versterkt je growth mindset. Dat inzicht werkt alleen als het niet bij denken blijft. Daarom brengen we het in dit programma direct in beweging, zodat wat je leert meteen landt in wat je doet.
VITALITEIT IN BEWEGING
Thuké van Doorn van Business Vitality Academy gaat met het team aan de slag via sport, spel en teambuilding. Vanuit beweging werk je aan energie, mentale kracht en onderlinge verbinding.
VOOR WIE IS DEZE DAG
Groeien in Beweging is ontwikkeld voor teams en MT's die willen werken aan energie, verbinding en groeikracht, in een dag die inzicht geeft én goed doet.
-
Teams die toe zijn aan een heidag die niet alleen leuk is, maar ook diepgang biedt
-
MT's die willen werken aan hun eigen wendbaarheid en onderlinge verbinding
-
Teams die zowel mentaal als fysiek een impuls kunnen gebruiken die bijblijft, op een energieke en leuke manier.
WETENSCHAPPELIJK ONDERBOUWD
Groeibrein en Business Vitality Academy werken samen vanuit een gedeelde visie op duurzame inzetbaarheid: de hele mens, fysiek en mentaal. Groeibrein brengt de growth mindset en breinkennis, Business Vitality Academy de fysieke vitaliteit.
De aanpak is gebaseerd op het werk van onder meer dr. Carol Dweck, grondlegger van de growth mindset, dr. Alia Crum over mindset bij stress, en dr. Lisa Feldman Barrett over hoe het brein werkt. Op het gebied van bewegen en herstel bouwen we voort op het werk van Wendy Suzuki en dr. Elissa Epel.
Meer over de samenwerkingspartners van Groeibrein.
PRAKTISCHE INFORMATIE
Voor wie
Teams en MT's.
Op maat
Volledig af te stemmen op de context en doelen van het team.
Duur
Eén dag (of dagen)
Datum en tijd
In overleg te plannen.
Locatie
Aansluitend bij jullie situatie.
Investering
Prijs op aanvraag, passend bij de omvang en opzet van de dag.
Benieuwd wat deze dag voor jullie team kan betekenen? Neem vrijblijvend contact op, dan denken we mee over wat past bij jullie situatie.
