12 TIPS OM JE GROWTH MINDSET TE VERSTERKEN

Tip 1. Leer de twee mindsets herkennen

Een growth mindset ontwikkelen begint bij het kennen en begrijpen van de fixed en growth mindset. Mindsetkennis is daarom een van de pijlers van Groeibrein. Meer lees je in de gratis paper over de twee mindsets, die je via de pop-up direct in je mailbox ontvangt.

 

Tip 2. Verdiep je in het brein

Kennis over het brein geeft je meer inzicht in jezelf en in je relatie met anderen. Daarmee versterk je je growth mindset. Breinkennis is een van de pijlers van de werkwijze van Groeibrein.

 

Tip 3. Zorg voor je brein

Met een fit en helder brein schep je de juiste condities om je growth mindset te ontwikkelen. Je brein wordt vitaler door het uit te dagen, goed te slapen, op tijd pauze te nemen, gezond te eten en te bewegen. Mindset, lichaam en brein versterken elkaar.

 

Tip 4. Word je bewust van je mindset

Mindsets sturen je keuzes, verklaringen, gedrag en motivatie, vaak onbewust. Word je daarom bewust van je mindset: neig je meer naar fixed of naar growth? Let vooral op je mindset-triggers, zoals uitdagingen, tegenslag, fouten en feedback, want dan komt je mindset het sterkst naar boven. Je laveert tussen beide, en dat kan per situatie verschillen.

​

Tip 5. Besef dat je een keuze hebt

Hoe je reageert op uitdagingen, tegenslag, fouten en feedback, is een keuze. Dat kan vanuit een fixed of vanuit een growth mindset. Je brein is neuroplastisch: je kunt leren anders te denken en te handelen. Hoe je bewust voor groei kiest, leer je in de trainingen van Groeibrein.

​

Tip 6. Focus op leren en groei

Waar je aandacht aan geeft, groeit, ook in je brein. Richt je op het proces en op kansen om te leren, meer dan op presteren of een goede indruk maken. Neem ook de tijd om te reflecteren op je eigen ontwikkeling.

 

Tip 7. Zie inspanning als onderdeel van groei

Inspanning hoort bij groei. Stel jezelf vragen als: wat kan ik nog leren of verbeteren om een stap te maken? Heb ik er meer tijd of aandacht voor nodig?

​

Tip 8. Ga anders om met fouten​

Fouten brengen je dichter bij succes als je er bewust van leert. Richt je op de les die erin zit en maak fouten bespreekbaar. Lees meer in het artikel over leren van fouten.

​​

Tip 9. Zoek verbinding

We beïnvloeden elkaar voortdurend, en daarbij is ons sociale brein actief. Zo kun je elkaar ook stimuleren in ontwikkeling. Omring je met mensen van wie je kunt leren, werk samen en vraag om hulp als je er zelf niet uitkomt.

Tip 10. Maak een plan

Stel concrete leerdoelen, persoonlijk of als team. Wat wil je bereiken, en hoe, waar en wanneer pak je dat aan? Schrijf het op en visualiseer het, zo maak je je groei zichtbaar. Groeitaal helpt je om je growth mindset daarbij te versterken.

​

Tip 11. Ga de uitdaging aan

Voer je plan uit en zoek de uitdaging op, net buiten je comfortzone. In die leerzone groei je het meest. Zo ga je van denken vanuit een growth mindset naar handelen. Elke stap die je zet, versterkt je growth mindset.

​

Tip 12. Zet door

Doorzetten is meer dan harder werken. Levert je aanpak minder op dan je wilt, kies dan een andere strategie of zoek iemand die je verder helpt. Zo kom je stap voor stap dichter bij je doel, en groeit je growth mindset mee.​​​​​