WAT IS EEN GROWTH MINDSET?
MINDSETS BEPALEN MEER DAN JE DENKT
Mindsets zijn niet neutraal. Ze bepalen keuzes, richting en gedrag, van jezelf én van de mensen om je heen. Organisaties die investeren in ontwikkeling maar voorbijgaan aan mindset, missen het fundament waarop echte groei rust.
Wat is mindset?
Je mindset is een set van overtuigingen over de ontwikkelbaarheid van wie je bent en wat je kunt, van je talenten en capaciteiten tot je persoonlijkheid. Die overtuigingen werken als een filter in je hersenen dat bepaalt hoe je informatie verwerkt en vertaalt naar gedrag, voor jezelf én in hoe je naar anderen en situaties kijkt.
De mindset theorie
Professor Carol Dweck van Stanford University legde meer dan 40 jaar geleden het fundament van de growth mindset (groeimindset) theorie. De growth mindset is sindsdien doorontwikkeld en rijker en genuanceerder geworden dan het oorspronkelijke onderscheid tussen de vaste of groeimindset. Je bent ook niet het één of het ander. Je hebt beide mindsets in je en ertussen laveren is menselijk. De meeste mindset-trainingen blijven steken bij dat oorspronkelijke fundament. Groeibrein reikt verder waardoor groei echt beklijft.
DE GROWTH MINDSET ALS FUNDAMENT
Groeibrein werkt vanuit diepere, hedendaagse en effectievere inzichten op de growth mindset (groeimindset).
Maar wat is nu die groeimindset? Een growth mindset is de overtuiging dat talenten, gedrag, intelligentie en persoonlijkheid ontwikkelbaar zijn. Het is hét fundament van leren, ontwikkeling en blijvende groei. Zonder deze overtuiging komen zelfs de beste trainingen en programma's niet tot hun volle potentieel.
De theorie groeit mee met de wetenschap. Dr. Mary Murphy en dr. David Yeager bouwen hedendaags voort op het werk van Dweck. Dr. Alia Crum toont aan hoe je mindset over stress je prestaties en gezondheid beïnvloedt. Dr. Lisa Feldman Barrett laat vanuit de neurowetenschap zien hoe ons brein emoties en gedrag actief construeert.
TWEE MINDSETS
Je mindset komt het sterkst naar boven op specifieke momenten, de zogenoemde mindset-triggers. Het mindset-schema hierboven laat zien hoe fixed en growth mindset zich op die momenten van elkaar onderscheiden.
Fixed mindset
Wanneer je denkt vanuit een fixed mindset zijn talenten, intelligentie en persoonlijkheid als in steen gehouden. De overtuiging dat je bent wie je bent, en dat dit niet wezenlijk verandert, kleurt hoe je naar jezelf én naar anderen kijkt. Het zorgt voor labels: hij is nu eenmaal zo, zij heeft dat gewoon niet in zich. Uitdagingen worden vermeden, fouten voelen als bewijs van onvermogen en feedback wordt ervaren als bedreiging in plaats van informatie.
Growth mindset
Wanneer je denkt vanuit een growth mindset zijn diezelfde talenten, intelligentie en persoonlijkheid ontwikkelbaar. De overtuiging dat je kunt groeien door inspanning, strategie en leren, bepaalt hoe je naar jezelf én naar anderen kijkt. Uitdagingen worden aangegaan, fouten zijn leermomenten en feedback is waardevolle informatie om verder te komen. Het resultaat: je benut je potentieel en blijft groeien, ook als het moeilijk wordt.
KAN EEN MINDSET VERANDEREN?
De neurowetenschap laat zien dat je nieuwe denkpatronen kunt ontwikkelen, ook op volwassen leeftijd. Een mindset is geen vaststaand persoonskenmerk maar een overtuiging die je kunt veranderen. Je brein is maakbaar.
Een mindset-sessie maakt bewust. Het laat mensen anders naar zichzelf en anderen kijken en zet iets in beweging. Een echte mindset-shift vraagt meer: structurele aandacht, herhaling en verankering in de dagelijkse praktijk. Van directie tot werkvloer. Groeibrein werkt daarom altijd vanuit een aanpak die verder gaat dan bewustwording. Van inzicht naar gedrag, van individu naar leiderschap naar organisatie.
VEELGESTELDE VRAGEN OVER GROWTH MINDSET
Wat zijn mindset-triggers?
Mindset-triggers zijn momenten waarop je mindset het sterkst naar boven komt. Groeibrein onderscheidt er zes: uitdagingen, tegenslag, fouten, inspanning, feedback en het succes van anderen. Op die momenten bepaalt je mindset hoe je reageert: als bedreiging, of als kans om te leren. Wie zijn triggers herkent, kan bewuster kiezen voor groei, bijvoorbeeld met de 12 growth mindset tips.
Wat is false growth mindset?
Een false growth mindset is een misverstand over wat een growth mindset is. Prof. Carol Dweck beschrijft het als het idee dat een growth mindset hetzelfde is als positief denken, alleen inzet belonen of zeggen dat iedereen alles kan. Een echte growth mindset gaat over leren: inzet, de juiste strategie en hulp vragen, met aandacht voor het proces en de vooruitgang.
Wat is een stress-is-enhancing mindset?
Een stress-is-enhancing mindset is de overtuiging dat stress je kan helpen presteren en groeien. Onderzoek van dr. Alia Crum van Stanford University laat zien dat de manier waarop je naar stress kijkt invloed heeft op je prestaties en gezondheid. Wie stress ziet als energie om een uitdaging aan te gaan, benut de stressrespons als motor voor groei. Dit is een vast onderdeel van de werkwijze van Groeibrein.
Wat levert een growth mindset op voor organisaties?
Een growth mindset helpt medewerkers mee te bewegen bij verandering, versterkt samenwerking en maakt fouten en feedback bespreekbaar. Dr. Mary Murphy laat zien dat organisaties met een groeicultuur meer innovatie, samenwerking en betrokkenheid kennen. Zo ontstaat een cultuur waarin leren en ontwikkelen vanzelfsprekend zijn, van directie tot werkvloer. Meer hierover lees je bij growth mindset voor organisaties.
Is growth mindset wetenschappelijk onderbouwd?
Een growth mindset helpt medewerkers mee te bewegen bij verandering, versterkt samenwerking en maakt fouten en feedback bespreekbaar. Dr. Mary Murphy laat zien dat organisaties met een groeicultuur meer innovatie, samenwerking en betrokkenheid kennen. Zo ontstaat een cultuur waarin leren en ontwikkelen vanzelfsprekend zijn, van directie tot werkvloer. Meer hierover lees je bij growth mindset voor organisaties.
GROWTH MINDSET IN JULLIE ORGANISATIE?
Groeibrein verzorgt interactieve mindset trainingen voor organisaties, trajecten, sprekerssessies en inspiratiesessies, ook voor heidagen en events. Wetenschappelijk onderbouwd, brein-didactisch opgebouwd en direct toepasbaar. Wil je meer weten of mogelijkheden bespreken? Plan vrijblijvend een persoonlijk gesprek.