
Daag je brein uit! Voor meer vitaliteit en cognitieve reserve.
Uitdagingen zorgen voor een fitter brein De voordelen van een fitter brein Ken je dat? Een foggy hoofd na wat slapeloze nachten? Dat 'lichte' in je hoofd wanneer je niets gegeten hebt of buiten adem bent geraakt? Je hersenen en je lichaam zijn continu met elkaar verbonden. Ik noem enkele voorbeelden van vitalere hersenen! Een fris brein: kan beter focus houden op wat je belangrijk vindt. kan beter leren en onthouden. is emotioneel minder snel uit balans én kan betere beslissi